Vapaa-ajan vietolla on suuri merkitys yleiselle hyvinvoinnillemme. Hyvin vietetty vapaa-aika ja erilaiset kiinnostuksen kohteet auttavat meitä rentoutumaan, palautumaan ja lataamaan akkumme uutta työviikkoa ja uusia haasteita varten.

Agility

Lemmikkieläimillä on tunnetusti erittäin positiivinen vaikutus omistajaansa sekä fyysisesti että psyykkisesti. Kun vie koiraa lenkille, tulee itsekin kuntoiltua ja koira on myös kumppani, joka on uskollinen, tapahtui elämässä mitä tahansa. Jos haluaa harrastaa ja kohottaa kuntoa yhdessä koiran kanssa, on agility yksi vaihtoehdoista.

Agility on koiran ja ihmisen yhteistyöhön perustuvaa urheilua, jossa he yhdessä käyvät läpi esteradan. Koira suorittaa esteet ja ihminen ohjaa sitä käsimerkein ja äänellään. Laji syntyi Iso-Britanniassa 1970-luvulla ja on sieltä levinnyt ympäri maailmaa. Lajia voi harrastaa huipputasolla tai sitten ihan vain viikonloppuharrastuksena.

Kaikenrotuiset koirat voivat harrastaa agilitya, kilpailuissa näkee yleensä paimenkoiria, mutta myös sekarotuisia ja jopa perhoskoiria. Myöskään ihmisen, joka ohjaa koiraa radalla, iällä ei ole väliä, mutta kunto kasvaa varmasti koiran kanssa esterataa läpi juostessa. Agilitya voi harrastaa sekä ulko-että sisätiloissa.

Nettikasinot

Monissa kasinopeleissä vaaditaan strategista silmää, kun taas jotkut perustuvat täysin tuuriin. Pokeri on tunnetusti vaativa peli, joka perustuu hieman tuuriin, mutta ennen kaikkea pelaajan taitoon. Nettikasino on paikka, jossa voi pelata montaa eri pokerin variaatiota, suosituin niistä on kuitenkin Texas Hold’Em. Online-kasinoiden live-kasinoilla voi myös lisätä jännitystä pelaamalla oikean pelinhoitajan hoitamassa pokeripöydässä muita online-pelaajia vastaan.

Jos haluaa pelata peliä, joka perustuu täysin tuuriin ja sattumaan, on baccarat hyvä vaihtoehto. Vaikka sillä saattaa olla vaikea maine, ovat säännöt hyvin yksinkertaiset ja se on hyvin viihdyttävä peli. Monet nauttivat siitä kovasti.

Luontoliikunta

Suomalainen on luontoa lähellä ja suomalaisille aikuisille onkin luontevaa liikkua ulkosalla luonnossa. Sillä on myös kansanterveydellisiä vaikutuksia, sillä luonnossa liikkumisen vaikutus terveyteen on tutkitusti suuri.

Myös lapsille luonnossa liikkuminen sopii, sillä luonto itse muodostaa mielenkiintoisia esteratoja, puita johon kiipeillä, kasveja joita tutkia. Tämä edesauttaa lapsen kehitystä ja ruokkii mielikuvitusta.